生活中我們經(jīng)常能聽(tīng)到身邊的人感嘆：最近脖子疼，頭都抬不起來(lái)了；最近腰不舒服，走路都疼。日常生活中，該如何預(yù)防頸肩腰腿疾病呢？一旦有了這些問(wèn)題，又該如何保養(yǎng)呢？

為了普及頸肩腰腿的預(yù)防知識(shí)，使更多人掌握正確的保健方法，增強(qiáng)他們的健康保健素養(yǎng)，近日，中國(guó)平安邀請(qǐng)佛山正骨骨科醫(yī)院關(guān)節(jié)特色專(zhuān)科鐘敏廣主任，開(kāi)展了一堂“頸肩腰腿痛的防治”為主題的公益講座，在現(xiàn)場(chǎng)為大家答疑解惑，傳授健康知識(shí)。

講座中，鐘主任用通俗易懂的語(yǔ)言，圍繞頸肩腰腿痛的預(yù)防保健、治療等知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)講解。并現(xiàn)場(chǎng)教大家做頸部及腰部的生活保健操，建議大家每天抽幾分鐘時(shí)間進(jìn)行鍛煉，以有效減少頸肩腰腿痛的發(fā)生。

講座結(jié)束后，鐘主任替現(xiàn)場(chǎng)人員進(jìn)行頸肩腰腿檢查，為其提供建議以及日常注意事項(xiàng)。現(xiàn)場(chǎng)人員紛紛表示此次活動(dòng)受益匪淺，很有實(shí)用性，對(duì)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣有很大幫助。 

      此次健康講座受到現(xiàn)場(chǎng)人員的熱烈歡迎，他們對(duì)自己的身體健康狀態(tài)有了清晰認(rèn)識(shí)。大家紛紛表示，今后將堅(jiān)持日常保健，以健康的體質(zhì)和良好的心態(tài)投入到工作中去，更加健康快樂(lè)地生活。

專(zhuān)家介紹

鐘敏廣

主治醫(yī)師

【專(zhuān)家簡(jiǎn)介】

佛山正骨骨科醫(yī)院關(guān)節(jié)特色專(zhuān)科主任，廣東省基層醫(yī)藥珠三角頸肩腰腿疼防治委員會(huì)常委，從事骨科、手外科、疼痛科二十多年。
 擅長(zhǎng)四肢骨折、斷指再植、再造、各種皮瓣修復(fù)皮膚軟組織缺損以及骨髓炎的治療。應(yīng)用軟組織外科學(xué)診療體系，利用椎間孔鏡、射頻、關(guān)節(jié)鏡、PRP、內(nèi)熱針等微創(chuàng)治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、肩周炎、膝關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)等慢性疼痛有豐富經(jīng)驗(yàn)。在創(chuàng)傷骨科雜志、中華顯微外科雜志發(fā)表多篇文章。

關(guān)節(jié)特色專(zhuān)科

       關(guān)節(jié)特色專(zhuān)科是醫(yī)院集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的臨床科室。科室以保守治療為主，中西醫(yī)結(jié)合為特色的關(guān)節(jié)專(zhuān)科，是關(guān)節(jié)階梯治療的第一步。主治老年性骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、運(yùn)動(dòng)損傷等。關(guān)節(jié)特色專(zhuān)科由我院及廣州專(zhuān)家組成關(guān)節(jié)特色專(zhuān)科團(tuán)隊(duì)，秉承中醫(yī)骨傷科“動(dòng)靜結(jié)合、傷骨病重”的治療原則，引進(jìn)現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)開(kāi)展PRP、內(nèi)熱針、臭氧、中藥、運(yùn)動(dòng)損傷等特色項(xiàng)目。
       診療范圍：運(yùn)動(dòng)損傷、慢性損傷：關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、軟骨損傷、網(wǎng)球肘、肩周炎、跟腱炎、跟痛癥、肩袖損傷、椎間盤(pán)退變、腱鞘炎、股骨頭壞死；創(chuàng)傷內(nèi)固定手術(shù)、開(kāi)放創(chuàng)面愈合、關(guān)節(jié)置換術(shù)、骨折保守治療、骨不連的預(yù)防、與植骨材料實(shí)現(xiàn)骨誘導(dǎo)、椎體及關(guān)節(jié)融合、皮瓣手術(shù)、骨不連、關(guān)節(jié)翻修以及疑難雜癥：骨髓炎、關(guān)節(jié)感染、竇道、不愈合創(chuàng)面、褥瘡、糖尿病足等。